ダイエットの効果(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
きのう、いつものようにスーパーにバナナを買いに
行ったら、青いのしかなかった（＞＜
今日の朝は、とうとうバナナ食べられず...A=´、｀=)ゞ
朝バナナダイエット始めてから、初めてバナナなし（＾＾；
レモンヨーグルトと野菜ジュースだけ口にしたけど、
朝バナナダイエット始めてから、空腹をツラく感じなくなった(*^-^)
腹八分で抑えることが出来て、おなかいっぱい食べなくても
大丈夫って、私にとってはすごいことです！！！
でも、好きな物食べてるからストレスにはならないし♪
ダイエット始めて今日で３週間・・・体重は２．８キロ減って、
体脂肪は２％減りましたヾ(=^▽^=)ノﾅｶﾅｶｲｲｶﾝｼﾞ♪
※画像は、いつかの台風空です（＾＾
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