体脂肪が減った理由(*´∇｀*)
今、夕飯の支度終了～o(*^▽^*)o
今日は、八宝菜と宮古産キハダマグロのお刺身ですっ♪
那覇滞在中、いつもより食べてたし、真夜中に
カラオケボックス行って飲んで食べたから、絶対太ってると
思って、恐る恐る体重計に乗ってみたら、「あり？」
体重は、思ったとおりちょっと増えてたけど、体脂肪は
１．５％減ってる！！！！！骨格率も増えてるし！！！
体脂肪率は、２○％から２○％に！！（わかりにくいか（＾＾）
東急のランチもいっぱい食べた↑あとなのに、なじぇ？
あっ、思い当たるふしが L(ﾟ□ﾟ L)!!!!!
普段歩かない私(^▽^;)那覇では、モノレール乗るために
駅まで歩き～の、目的地まで歩き～の、とつぎーの・・・
いや、嫁がないけどね（汗） あんだけ食べても、歩けば
体脂肪減らせるのね（たいして歩いてないのに）！！
骨格率が増えてるということは、痩せやすくなってるって
ことだよねヽ(*^^*)ノよしっ、頑張ろうっ┏|￣＾￣* |┛
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